Shake your Chakra's! Pop Up Yoga in de bieb!

15 januari 2018, van 09:30 tot 11:00 | Elke week | De Bibliotheek Eindhoven | Verzamelen op Clausplein 10 (GGD gebouw) om 09.15

Kosten: Bijdrage per les € 12,00, eenmalig/af en toe /drop in. € 10,00, voor het gehele programma, gedurende 15 weken. Als je besluit om de gehele maand januari en februari elke week deel te nemen dan betaal je slechts €7,00 i.p.v. €10,00 per les!

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Elke maandagmorgen kan je yoga doen in de bieb! De bekende Eindhovense DJ en Yogi Lady Aïda (Aïda Spaninks) komt met Pop Up Yoga Eindhoven naar de Witte Dame!

[English below]

Even dit.
Je hoeft geen 25, soepel of slank te zijn en tofu te eten om te profiteren van yoga! Het past in elke vorm van het lichaam of levensfase. Kundalini yoga verruimt je gedachten en maakt de geest helder. Het verhoogt niet alleen je vitaliteit maar balanceert ook je stemming en emoties. Leer je hele lichaam te versterken. Laat spanningen los en ervaar diepe rust na elke sessie. Voel je volledig opgeladen en ontspannen! Je kunt de yoga lessen ook op een stoel volgen als je niet op de grond kunt zitten. Elke week werken we aan een ander thema. En omdat we in de bibliotheek zitten halen we natuurlijk ook inspiratie uit de vele prachtige boeken om ons heen die bij het yogaprogramma aansluiten.

Nieuw bij yoga? Ervaren beoefenaar? Ergens tussenin? Welkom, je bent op de perfecte plek ...

Start jouw week met Pop Up Yoga in de Bieb!
Ook in 2018 kun je elke maandag ochtend onder de bezielende leiding van DJ en yogi Lady Aïda (Aïda Spaninks) Kundalini yoga doen in de bieb!

Speciale Pop Up Yoga aanbieding voor alle bieb leden!
Speciaal voor alle bieb leden is er in de maanden Januari 2018 en Februari 2018 een speciale kortings actie! Op vertoon van je bieb pas kun je met korting deelnemen. Je betaalt dan slechts € 9,00 i.p.v. €12,00 voor een losse les. Als je besluit om de gehele maand Januari en Februari elke week deel te nemen dan betaal je slechts €7,00 i.p.v. €10,00 per les! Wees er snel bij: vol=vol!
Entree via Clausplein 10 ( GGD gebouw naast Kinky Kapper) 09.15 verzamelen. Als je later komt bel dan aan bij de bel van de bibliotheek, zij openen de deur voor je en ga door de glazen deur naar binnen en dan de lift naar de 1e verdieping.  

Je hoeft verder alleen maar een flesje water en een grote handdoek mee te nemen. En iets om warm te blijven tijdens de ontspanning. Yogamatten zijn aanwezig.

Aanmelden

Kijk op http://www.popupyogaeindhoven.nl en volg de Facebook pagina van Pop Up Yoga Eindhoven. http://www.facebook.com/popupyogaeindhoven Inschrijven kan door een email te sturen naar popupyogaeindhoven@gmail.com onder vermelding van Pop Up Yoga in de bieb. Aanmelden kan elke week. Let op: vol = vol!

Over Pop Up Yoga Eindhoven

In het dagelijkse leven volgt Aïda Spaninks (bekend als DJ Lady Aïda) al jarenlang de Kundalini yoga levensstijl. Kundalini Yoga, ontwikkeld door de Indiase Yogi Bhajan, is een van de oudste vormen van yoga. Kundalini Yoga werd in 1969 voor het eerst geïntroduceerd op het Woodstock Festival in Amerika. De sessies zijn een dynamische mix van houdingen, pranayama (ademhaling), muziek, mantra en meditatie, die de kunst van ontspanning, healing en innerlijke kracht onderwijzen. Sinds 2014 is Aïda een gecertificeerd Kundalini Yoga leraar. In 2015 startte Aïda Pop Up Yoga Eindhoven. Het doel van Pop Up Yoga Eindhoven is yoga naar stedelijke plekken zoals openbare tuinen, gebouwen, theaters en overal waar het nodig is te brengen. Aïda's missie: de grenzen opzoeken tussen kunst, design, technologie en wetenschap met yoga en meditatie.

Foto Aida: Eddie Mol

Pop Up Yoga in the library!

Special Pop Up Yoga offer for all library members!

Start your week with Pop Up Yoga in the Library!
Also in 2018 you can do Kundalini yoga in the library. Every Monday morning the class will be teached with the inspiring enthousiasm of DJ and yogi Lady Aïda (Aïda Spaninks).

Especially for all members of the library, there will be a special discount in the months of January 2018 and February 2018! With your library pass you can participate in the yoga classes with a discount. You only pay € 9.00 instead of € 12.00 for a single lesson. If you decide to attend the entire month of January and February every week, you pay only € 7.00 instead of € 10.00 per lesson! Be quick: full = full!

"Every week we work on a different theme. And because we are in the library we draw inspiration from the many wonderful books around us. You don't need to be 25, supple, a size 6 and to eat tofu to benefit from yoga! It suits any body shape or life stage. Learn how to strengthen your entire body. Clarify and uplift your thoughts and mind. Increase your vitality. Balance your mood aand emotions. Release tensions. Experience deep peace. Feel fully charged and alive after each session. You can also follow the yoga classes on a chair if you can not sit on the ground. "

Entrance: Clausplein 10 (GGD building next to Kinky Hairdresser) group meetup at 09.15AM If you are late, ring the doorbell from Bibliotheek, they will open the glass door and  take the elevator to the 1st floor.  

You can subscribe by sending an email to Pop Up Yoga Eindhoven (via the website popupyogaeindhoven.com) with subject Pop Up Yoga in the Library. Also  check the Pop Up Yoga Eindhoven Facebook page (facebook.com/popupyogaeindhoven) You can register every week. Note: full = full!

About Pop Up Yoga Eindhoven /Aïda Spaninks

Pop Up Yoga Eindhoven has been founded by Aïda Spaninks, also respected as DJ and producer Lady Aïda. In  daily life Aïda lives the Kundalini yoga lifestyle for many years. Since 2014 she is a international certified Kundalini yoga instructor. Kundalini yoga, as taught by Yogi Bhajan, is one of the oldest forms of yoga. Classes are a dynamic blend of postures, Pranayama, music, mantra and meditation, which teach the art of relaxation, self-healing and elevation.

Aïda's mission
With Pop Up Yoga Eindhoven is to push the boundaries between music, art, technology, design and science with spirituality in public places in and around Eindhoven.